Indépendance

L’espoir est la peur dans un beau costume. Comment se fait-il qu’une technique si simple soit tellement difficile à maitriser? Après tout, il ne s’agit que de parcourir le corps et d’observer les différentes sensations qui s’y manifestent. Jour après jour, au début de chacune des séances, l’enseignant nous le rappelle: « apprenez à observer, objectivement! » … En savoir plus

Monologues invisibles

Se sentir misérable est un monologue invisible. Vipassana est une technique d’introspection profonde pour arriver à comprendre la réalité de l’expérience humaine et de ses caractéristiques fondamentales. Pour y parvenir, il faut développer la capacité de se voir tel qu’on est vraiment, « derrière » les apparences, faisant abstraction du « à ce qu’il me semble ». Pour y … En savoir plus

Par moi-même

L’importance de ne me fier à personne (surtout pas à mon propre esprit). Un bon ami et fidèle critique me demandait récemment de clarifier l’expression « expérience directe », car bien que ce concept ait été mentionné assez souvent dans les articles, il n’a pas conduit à une compréhension claire. Je me rappelle la réponse de Louis … En savoir plus

Un art de vivre

Pardon d’avance pour la longueur de cet article. « Qu’est-ce que ça te donne de méditer autant? », « Es-tu certain que c’est pas du lavage de cerveau? », « Est-ce que tu ne te coupes pas de la vie? » ou encore « T’es pas un peu trop centré sur toi? » Ces questions — et bien d’autres qu’on n’ose peut-être pas … En savoir plus

Mick Jagger et le Bouddha

Un jour, Mick Jagger, des Rolling Stones alla voir le Bouddha et lui dit[1] : « I can’t get no satisfaction (2 fois), Cause I try and I try and I try and I try, I can’t get no (2 fois) » Il lui demanda de l’aide, car il était très malheureux. Le Bouddha lui sourit et … En savoir plus

Le pourquoi du comment (suite)

Une chose ne vaut que par l’importance qu’on lui donne.             (André Gide) Dans l’article précédent[1], affirmer que « La cause [de nos problèmes] est dans le présent, pas dans le passé » allait sûrement entrainer des désaccords chez des lecteurs, et certains de mes bons amis ne se sont pas privés … En savoir plus