La méditation Mini-Anapana est une manière naturelle et pratique de discipliner son esprit. Une pratique de 10 minutes, matin et soir, aidera à calmer son agitation intérieure. Méditation Mini-Anapana 1 fichier·s 26.66 MB Observer la respiration naturelle: Introduction et pratique. Méditation Mini-Anapana (accompagnement) 1 fichier·s 15.14 MB Télécharger
