Le juge

Le regard que l’on porte sur l’autre est toujours faussé, toujours biaisé. Mise en garde: J’écris sur mon expérience avec la méditation Vipassana, afin de partager les bienfaits que j’en ai tirés et que j’en tire toujours. Si parfois je dis les choses avec autant d’assurance, c’est que je l’ai constaté chez moi. Ce travail … En savoir plus

Prisonnier du miroir

Prisonnier du miiroir

« Le monde extérieur est le reflet de notre monde intérieur. » C’est à la lecture d’un commentaire de Caroline, en réponse à Le Bouddha et l’expérience directe, que j’ai réalisé jusqu’à quel point il est crucial de pouvoir CHOISIR où regarder. Lorsqu’on regarde le monde, c’est-à-dire l’extérieur, on a une manière particulière de le voir. Les … En savoir plus

On m’attaque!

L’art d’être malheureux… ou Comment tout ramener à soi Voilà quelques années, après une méditation du soir, j’ai vu le courriel d’un ami, à la lecture duquel je me suis senti insulté. « Pour qui se prend-il, me dire une chose pareille? Comment ose-t-il? » Après ces quelques instants de grogne, je me suis mis à rire; … En savoir plus

L’illusion d’introspection

L’attachement à sa façon de se voir est bien souvent ce qui empêche d’être heureux. « Je suis stressé à cause de ______________. » « Mon mari me déçoit parce qu’il __________________. » « Je ne peux pas supporter les gens qui __________________. » « Je suis anxieuse parce que ______________________. » « Je n’en peux plus de ___________________. » « Ça irait mieux dans ma … En savoir plus

Corps et esprit

« … la voie conduisant directement à la purification des êtres, à la victoire sur le chagrin et les lamentations, à la destruction de la souffrance physique et mentale, et à l’atteinte de Nibbana. » (Le Bouddha) Récemment rentré de ma retraite annuelle de méditation Vipassana, je suis plus émerveillé que jamais de la puissance de cette … En savoir plus

La faute à Trump!

L’attachement à ses pensées est l’unique facteur qui corrompt les relations entre humains. Dans ce charmant film qu’est Les Dieux sont tombés sur la tête, Xi, le petit bochiman australien, aperçoit dans la forêt une jeune femme blonde, pratiquement nue, et qui ferait craquer n’importe quel homme occidental. Mais pas Xi. Pour lui, c’est la … En savoir plus