Se libérer

abomination acariâtreté accablement acerbité acharnement acrimonie affliction agitation agressivité aigreur alanguissement amertume angoisse animosité antagonisme antipathie appréhension avarice aversion blessures bouderie chagrin colère concupiscence confusion consternation contrariété convoitise courroux crainte crise cruauté déception déchaînement découragement dégoût démoralisation dépit déplaisir désagrément désappointement désarroi désespoir désolation détestation détresse dissension douleur doute dureté écœurement effroi égoïsme emportement ennui … En savoir plus

Heureux sans méditer?

Je ne pourrais vivre heureux sans méditer. Récemment tombé sur un extrait d’entrevue au cours de laquelle on demandait à Mathieu Ricard[1] s’il est possible de vivre heureux sans méditer[2], je me suis posé la question: « Pourrais-je vivre heureux sans méditer? » « La méditation n’est pas un divertissement ni une quête hédonique de sensations éthérées. Elle … En savoir plus

Le p’tit pas d’côté

Voir les choses comme elles sont réellement redonne immédiatement le sourire intérieur. Ça vient de me frapper. Je pratique Vipassana depuis des années, et je n’avais jamais réalisé jusqu’à quel point c’est simple. Si on examine la signification du nom (voir les choses comme elles sont réellement) et son corollaire (non comme elles nous apparaissent), on … En savoir plus

Un bon investissement

« Vivre de manière paisible et harmonieuse est un art » (Dalaï-lama) « Est-ce que ça vaut le coup, 5000 heures de méditation? » C’est d’un bon ami, il y a quelques semaines. « Est-ce que ça ne serait pas une sorte de dépendance? » qu’il me demandait aussi. Ce n’est qu’à ma récente retraite Vipassana que j’ai trouvé la réponse … En savoir plus

Mick Jagger et le Bouddha

Un jour, Mick Jagger, des Rolling Stones alla voir le Bouddha et lui dit[1] : « I can’t get no satisfaction (2 fois), Cause I try and I try and I try and I try, I can’t get no (2 fois) » Il lui demanda de l’aide, car il était très malheureux. Le Bouddha lui sourit et … En savoir plus

Le principe Hygrade

« Plus de gens en mangent parce qu’elles sont plus fraiches; elles sont plus fraiches parce que plus de gens en mangent. » (Slogan des saucisses Hygrade) Depuis quelques années, je participe à l’animation de soirées d’information publiques sur la méditation Vipassana, et les gens y viennent pour en apprendre sur cette technique, mais surtout pour en … En savoir plus