Se libérer

abomination acariâtreté accablement acerbité acharnement acrimonie affliction agitation agressivité aigreur alanguissement amertume angoisse animosité antagonisme antipathie appréhension avarice aversion blessures bouderie chagrin colère concupiscence confusion consternation contrariété convoitise courroux crainte crise cruauté déception déchaînement découragement dégoût démoralisation dépit déplaisir désagrément désappointement désarroi désespoir désolation détestation détresse dissension douleur doute dureté écœurement effroi égoïsme emportement ennui … En savoir plus

Les fausses notes

« Vivre de manière paisible et harmonieuse est un art » (Dalaï-lama) Dans l’article Un bon investissement, j’évoque les 5000 heures que j’ai consacrées à la méditation Vipassana depuis 2011, espérant rassurer et répondre à « S’il faut investir 5000 heures pour trouver la paix, est-ce que ça vaut le coup? », « Est-ce que ça ne risque pas de … En savoir plus

Un bon investissement

« Vivre de manière paisible et harmonieuse est un art » (Dalaï-lama) « Est-ce que ça vaut le coup, 5000 heures de méditation? » C’est d’un bon ami, il y a quelques semaines. « Est-ce que ça ne serait pas une sorte de dépendance? » qu’il me demandait aussi. Ce n’est qu’à ma récente retraite Vipassana que j’ai trouvé la réponse … En savoir plus

Le principe Hygrade

« Plus de gens en mangent parce qu’elles sont plus fraiches; elles sont plus fraiches parce que plus de gens en mangent. » (Slogan des saucisses Hygrade) Depuis quelques années, je participe à l’animation de soirées d’information publiques sur la méditation Vipassana, et les gens y viennent pour en apprendre sur cette technique, mais surtout pour en … En savoir plus

Je n’aurais pas dû (3)

L’amour, c’est n’avoir jamais à dire qu’on est désolé. (Love Story, 1970) Ayant perpétré des meurtres horribles, ils ont été condamnés à la prison pour le reste de leurs jours. Incapables de contrôler leur propre esprit, emportés par la haine, ils avaient commis les pires actes que l’on peut imaginer. De l’intérieur de leur cellule, … En savoir plus

Plaidoyer pour les araignées

« Il n’importe pas qu’un être soit croyant ou non : il est plus important qu’il soit bon. » (Dalaï-Lama) J’ai vu cette citation sur Facebook, le jour même où j’ai reçu d’un bon ami un dossier sur différentes techniques de méditation, chacune ayant comme but le mieux-être de celui ou celle qui la pratique. C’est presque gênant … En savoir plus