Heureux sans méditer?

Je ne pourrais vivre heureux sans méditer. Récemment tombé sur un extrait d’entrevue au cours de laquelle on demandait à Mathieu Ricard[1] s’il est possible de vivre heureux sans méditer[2], je me suis posé la question: « Pourrais-je vivre heureux sans méditer? » « La méditation n’est pas un divertissement ni une quête hédonique de sensations éthérées. Elle … En savoir plus

Un art de vivre

Pardon d’avance pour la longueur de cet article. « Qu’est-ce que ça te donne de méditer autant? », « Es-tu certain que c’est pas du lavage de cerveau? », « Est-ce que tu ne te coupes pas de la vie? » ou encore « T’es pas un peu trop centré sur toi? » Ces questions — et bien d’autres qu’on n’ose peut-être pas … En savoir plus

L’effet de levier

Pour apprendre à piloter notre vie, nous ne disposons pas d’un simulateur. En septembre 2014, j’ai eu recours à la chirurgie pour traiter un cancer de la prostate. Je me souviens très bien de ma réponse et du rire général dans la salle d’opération, lorsque le chirurgien m’a demandé si je n’étais pas trop inquiet. … En savoir plus

Plaidoyer pour les araignées

« Il n’importe pas qu’un être soit croyant ou non : il est plus important qu’il soit bon. » (Dalaï-Lama) J’ai vu cette citation sur Facebook, le jour même où j’ai reçu d’un bon ami un dossier sur différentes techniques de méditation, chacune ayant comme but le mieux-être de celui ou celle qui la pratique. C’est presque gênant … En savoir plus

La méditation est égoïste…

… et autres idées fausses Je suis en train de lire un livre très intéressant sur la pleine conscience[1], et j’ai trouvé bien amusant d’y reconnaitre certaines idées fausses que j’entretenais à propos de la méditation. J’ai pensé les partager[2]… des fois que vous en reconnaitriez certaines ? La méditation n’est rien d’autre qu’une technique … En savoir plus

Une mise en garde

Vipassana ne convient pas à tout le monde. Les articles que je publie dans ce blog sont le fruit de l’enthousiasme qui m’anime envers la méditation Vipassana et du désir d’en partager les bienfaits. Comme je ne veux pas verser dans le prosélytisme, en prétendant que tout le monde devrait s’y adonner car ça fait … En savoir plus