Indépendance

L’espoir est la peur dans un beau costume. Comment se fait-il qu’une technique si simple soit tellement difficile à maitriser? Après tout, il ne s’agit que de parcourir le corps et d’observer les différentes sensations qui s’y manifestent. Jour après jour, au début de chacune des séances, l’enseignant nous le rappelle: « apprenez à observer, objectivement! » … En savoir plus

Pourquoi ce blog

Le blog a maintenant un an et vingt-cinq articles. J’ai pensé que c’était le moment opportun pour faire le point et revoir les motifs qui m’ont incité à écrire ces textes. Je veux partager ces réflexions. Depuis longtemps, et sans doute comme beaucoup d’autres, je vivais avec cette impression sourde et omniprésente qu’il manquait quelque … En savoir plus

Le premier pas

Nier son mal-être ne fait que le perpétuer. Le texte qui suit n’est pas de moi. J’ai seulement traduit cet extrait, qui fait partie d’un livre écrit par un moine[1] , et portant sur le chemin que le Bouddha propose à ceux et celles qui veulent se libérer de cette profonde insatisfaction qui les habite, et … En savoir plus