L’espoir est la peur dans un beau costume. Comment se fait-il qu’une technique si simple soit tellement difficile à maitriser? Après tout, il ne s’agit que de parcourir le corps et d’observer les différentes sensations qui s’y manifestent. Jour après jour, au début de chacune des séances, l’enseignant nous le rappelle: « apprenez à observer, objectivement! » …
« Le monde extérieur est le reflet de notre monde intérieur. » C’est à la lecture d’un commentaire de Caroline, en réponse à Le Bouddha et l’expérience directe, que j’ai réalisé jusqu’à quel point il est crucial de pouvoir CHOISIR où regarder. Lorsqu’on regarde le monde, c’est-à-dire l’extérieur, on a une manière particulière de le voir. Les …
L’art d’être malheureux… ou Comment tout ramener à soi Voilà quelques années, après une méditation du soir, j’ai vu le courriel d’un ami, à la lecture duquel je me suis senti insulté. « Pour qui se prend-il, me dire une chose pareille? Comment ose-t-il? » Après ces quelques instants de grogne, je me suis mis à rire; …
L’attachement à ses pensées est l’unique facteur qui corrompt les relations entre humains. Dans ce charmant film qu’est Les Dieux sont tombés sur la tête, Xi, le petit bochiman australien, aperçoit dans la forêt une jeune femme blonde, pratiquement nue, et qui ferait craquer n’importe quel homme occidental. Mais pas Xi. Pour lui, c’est la …
Tout ce qui est composé et conditionné est impermanent. La compréhension constante et totale de cette loi constitue la voie directe pour l’éradication de toute souffrance. (Le Bouddha) Une petite note liminaire. La loi de l’impermanence gouvernant tout phénomène, le Bouddha nous enjoint de travailler (fort) à développer la finesse de notre esprit pour arriver …