Accueillir et non haïr

Accueillir la vie, avec tout ce qu’elle comporte. « Accueillir et non haïr! » C’est un ami qui avait employé cette expression lors d’une conversation sur le but d’un cours de méditation Vipassana (et qui a gentiment accepté de m’en céder les droits d’auteur 😊 ). Je lui expliquais que j’aimais son expression, car l’objectif de cette … En savoir plus

Méditation? Méditations?

« Va-t’en dans ta chambre pour méditer un peu! » (Une maman) En réponse à un article, un lecteur m’a avoué qu’il ne saisissait pas clairement ce que j’entends par méditation, et en quoi Vipassana est tellement différent. Je dois admettre que je comprends très bien, car il existe de nombreuses formes de méditation, qui souvent divergent … En savoir plus

Méditation pour gens pressés

Le B-A BA de la méditation Vipassana… en 30 minutes. Dans ce monde si changeant et agité qu’est le nôtre, de plus en plus de gens se tournent vers la méditation avec l’espoir d’y trouver quiétude et harmonie. Bien que la méditation Vipassana se révèle de plus en plus comme un outil efficace pour atteindre … En savoir plus