Je n’aurais pas dû (1)

Le bonheur passe par notre esprit. On a donc tout intérêt à en être maitre. Qui n’a jamais prononcé une parole ou posé un geste qu’il ou elle a regretté par la suite? Nous connaissons tous ce « Je n’aurais pas dû! », que l’on garde secrètement pour soi, ou que l’on avoue honteusement à celui ou à … En savoir plus

Plaidoyer pour les araignées (suite)

Lorsqu’on voit clairement son propre conditionnement, on peut comprendre comment s’en libérer. Dans l’article précédent, je faisais référence à une citation du Dalaï-Lama sur l’importance d’être bon (Plaidoyer pour les araignées). Je ne pense pas me tromper en affirmant que tous les humains pourraient lui répondre en disant : « Je suis totalement d’accord avec vous, Votre Sainteté! … En savoir plus

Corps et esprit

« … la voie conduisant directement à la purification des êtres, à la victoire sur le chagrin et les lamentations, à la destruction de la souffrance physique et mentale, et à l’atteinte de Nibbana. » (Le Bouddha) Récemment rentré de ma retraite annuelle de méditation Vipassana, je suis plus émerveillé que jamais de la puissance de cette … En savoir plus

Regarder sous le capot

Ce n’est qu’en comprenant son propre conditionnement qu’on peut s’en libérer. Moins 20º. Premier matin glacial de l’hiver. Je me dirige vers la fenêtre pour le spectacle qui se répète chaque année : l’auto de mon voisin qui refuse de démarrer. Comme d’habitude, il est assis dans sa voiture et fait tourner le démarreur avec insistance, jusqu’à … En savoir plus

Accueillir et non haïr

Accueillir la vie, avec tout ce qu’elle comporte. « Accueillir et non haïr! » C’est un ami qui avait employé cette expression lors d’une conversation sur le but d’un cours de méditation Vipassana (et qui a gentiment accepté de m’en céder les droits d’auteur 😊 ). Je lui expliquais que j’aimais son expression, car l’objectif de cette … En savoir plus

Méditation? Méditations?

« Va-t’en dans ta chambre pour méditer un peu! » (Une maman) En réponse à un article, un lecteur m’a avoué qu’il ne saisissait pas clairement ce que j’entends par méditation, et en quoi Vipassana est tellement différent. Je dois admettre que je comprends très bien, car il existe de nombreuses formes de méditation, qui souvent divergent … En savoir plus