S’entrainer au bonheur. « Y’a qu’à laisser le passé derrière soi. » « Y’a qu’à lâcher prise. » « Il faut parfois mettre de l’eau dans son vin. » « Il faut voir les choses positivement. » « Y’a qu’à changer ses habitudes. » « Il faut savoir reconnaitre sa propre responsabilité. » « Il ne faut pas s’en faire pour rien. » « Y’a qu’à pas prendre les choses …
Se sentir misérable est un monologue invisible. Vipassana est une technique d’introspection profonde pour arriver à comprendre la réalité de l’expérience humaine et de ses caractéristiques fondamentales. Pour y parvenir, il faut développer la capacité de se voir tel qu’on est vraiment, « derrière » les apparences, faisant abstraction du « à ce qu’il me semble ». Pour y …
L’importance de ne me fier à personne (surtout pas à mon propre esprit). Un bon ami et fidèle critique me demandait récemment de clarifier l’expression « expérience directe », car bien que ce concept ait été mentionné assez souvent dans les articles, il n’a pas conduit à une compréhension claire. Je me rappelle la réponse de Louis …
« Vivre de manière paisible et harmonieuse est un art » (Dalaï-lama) « Est-ce que ça vaut le coup, 5000 heures de méditation? » C’est d’un bon ami, il y a quelques semaines. « Est-ce que ça ne serait pas une sorte de dépendance? » qu’il me demandait aussi. Ce n’est qu’à ma récente retraite Vipassana que j’ai trouvé la réponse …
La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent. (Albert Einstein) Elle ne nait pas reine; elle est fabriquée reine. Simple larve d’abeille, rien ne la distinguait pourtant des autres. Elle est celle que les ouvrières ont nourrie avec de la gelée royale, et c’est grâce à cette substance qu’elle …
« Pardonnez-leur! Ils ne savent pas ce qu’ils font! » (Jésus) Dans l’article précédent (Je n’aurais pas dû (1)), j’écrivais comment j’avais réalisé que, malgré toute ma bonne volonté, j’arrivais difficilement à contrôler mon esprit, et que cette absence de contrôle a toujours été à l’origine de la multitude de paroles ou de gestes que j’ai par …