Les fausses notes

« Vivre de manière paisible et harmonieuse est un art » (Dalaï-lama) Dans l’article Un bon investissement, j’évoque les 5000 heures que j’ai consacrées à la méditation Vipassana depuis 2011, espérant rassurer et répondre à « S’il faut investir 5000 heures pour trouver la paix, est-ce que ça vaut le coup? », « Est-ce que ça ne risque pas de … En savoir plus

On m’attaque!

L’art d’être malheureux… ou Comment tout ramener à soi Voilà quelques années, après une méditation du soir, j’ai vu le courriel d’un ami, à la lecture duquel je me suis senti insulté. « Pour qui se prend-il, me dire une chose pareille? Comment ose-t-il? » Après ces quelques instants de grogne, je me suis mis à rire; … En savoir plus

La vache

Tête de vache

En l’absence de rumination, ce qui reste est la paix. Les généticiens ont découvert que la vache et l’humain partagent 80 % de leurs gènes. Deux yeux, deux oreilles, une bouche, des poumons, un cœur, etc. Mais — est-ce à cause de la génétique? — les deux ont aussi un point en commun : ils ruminent. La … En savoir plus

Un art de vivre

Pardon d’avance pour la longueur de cet article. « Qu’est-ce que ça te donne de méditer autant? », « Es-tu certain que c’est pas du lavage de cerveau? », « Est-ce que tu ne te coupes pas de la vie? » ou encore « T’es pas un peu trop centré sur toi? » Ces questions — et bien d’autres qu’on n’ose peut-être pas … En savoir plus

Le p’tit pas d’côté

Voir les choses comme elles sont réellement redonne immédiatement le sourire intérieur. Ça vient de me frapper. Je pratique Vipassana depuis des années, et je n’avais jamais réalisé jusqu’à quel point c’est simple. Si on examine la signification du nom (voir les choses comme elles sont réellement) et son corollaire (non comme elles nous apparaissent), on … En savoir plus

Lettre à mon pote

Cher Guy, Suite à ton commentaire dans Un bon investissement, je croyais pouvoir rédiger assez facilement une réponse adéquate. Et pourtant, en dépit de toutes mes heures de méditation et de toutes mes lectures, c’est exactement le contraire qui s’est produit. C’est en tentant de savoir pourquoi je frappais continuellement un mur que j’ai compris … En savoir plus