Bouddhisme en jeans est maintenant disponible sur le site, en format PDF. Il est également offert en version audio.
Peut-on se fier à ses pensées? Peut-on se fier à LA pensée? Dans une étude datant de 2005[1], des chercheurs présentaient deux photos de femmes à des hommes, leur demandant de sélectionner le visage qu’ils préféraient. Un chercheur leur remettait ensuite la photo choisie en demandant d’expliquer leur décision. Ce que les sujets ne savaient …
La conscience attentive continue est l’arme ultime pour déceler cette impulsion initiale qui précède toute pensée, et nous éviter ainsi d’y donner suite et de nous faire sombrer dans les tourments de la colère, de la rancune, de l’anxiété ou de la déprime.
Voit-on les choses comme elles sont? Ou comme on veut les voir? Un soir, dans un sentier, trois amis prennent une marche. Soudain, par terre devant eux, une forme : « Hey! Un serpent ». Tous sursautent puis reculent, pris de frayeur. — Ouf! J’ai bien failli faire une crise cardiaque! — Tu m’as fait sursauter pour …
Découvrir la réalité que cachent les concepts Petite note: Ce que je tente de faire en écrivant ces articles est de partager cette réalité qui est la mienne depuis que je médite, et je ne peux le faire que par des mots. Comme chacun sait, les mots étant des concepts, des images, ils ne peuvent …
Connais-toi toi-même (Socrate) Je me rappelle le cours de biologie du secondaire, où nous devions disséquer une grenouille (oui, c’était accepté, il y a 55 ans). Il s’agissait d’en examiner les différents systèmes, leurs relations et leur effet possible sur le comportement du pauvre animal. Cruel, j’en conviens, mais sans cela, il était impossible de comprendre …
L’espoir est la peur dans un beau costume. Comment se fait-il qu’une technique si simple soit tellement difficile à maitriser? Après tout, il ne s’agit que de parcourir le corps et d’observer les différentes sensations qui s’y manifestent. Jour après jour, au début de chacune des séances, l’enseignant nous le rappelle: « apprenez à observer, objectivement! » …